O suco foi o principal aliado da modelo inglesa Katie Price
(Jordan) para eliminar 12 quilos em apenas três meses
O suco foi o principal aliado da modelo inglesa Katie Price
(Jordan) para eliminar 12 quilos em apenas três meses e foi tirado do livro
"A dieta do suco" (Ed. Larousse).
Ingredientes
¼ de abacaxi pequeno
½ ramo de aipo
1 pedaço de pepino de 2,5 cm
1 punhado de folhas de espinafre
1 pedaço pequeno de lima descascada
2 maçãs
¼ de abacate maduro
Cubos de gelo
½ ramo de aipo
1 pedaço de pepino de 2,5 cm
1 punhado de folhas de espinafre
1 pedaço pequeno de lima descascada
2 maçãs
¼ de abacate maduro
Cubos de gelo
Modo de fazer
Extraia o suco do abacaxi, aipo, pepino, espinafre, lima e
maçãs. Se tiver um extrator de frutas inteiras, coloque uma maçã, os
outros ingredientes em cima e termine com a segunda maçã. Reserve. Bata o
abacate maduro em um liquidificador com o gelo e o suco reservado. Bata
bem por 45 segundos ou até ficar cremoso. Sirva em um copo e aproveite!
Fonte: Boa Forma