A descamação nas unhas pode ocorrer devido a diversos
fatores que vão desde desequilíbrios hormonais (em muitos casos, em
decorrência do mau funcionamento da glândula tireoide), até carência de
vitaminas e minerais na alimentação, dentre outras causas.
O problema gera também muito constrangimento, em especial
nas mulheres, pois com a descamação, as unhas ganham má aparência, com aspecto
de mal cuidadas. Confira abaixo como combater a descamação e recuperar
novamente suas unhas!
Descamação das Unhas
As unhas são feitas de queratina, um tipo de proteína que
também compõe os cabelos. Quando ocorre a má distribuição da queratina nas
unhas, que pode se dá por inúmeros fatores, as unhas ficam fracas e começam a
desenvolver o quadro de descamação. O problema afeta a parte da unha que se
chama lâmina, pelos especialistas.
Por ser a camada visível da unha, a lâmina está suscetível a
qualquer tipo de situações as quais as unhas são expostas no dia a dia.
Como troca e uso frequente de esmaltes, removedores
(principalmente os produzidos à base de acetona), lixamentos, colocação de
unhas postiças, e demais hábitos corriqueiros pelas mulheres, mas que são
agressivos para as unhas; E, em longo prazo, levam a má qualidade dessa unha, e
sua descamação.
Unhas descamando e Alimentação
Dieta inadequada também entra como uma das principais causas
de unhas fracas e quebradiças. Quem costuma ter uma alimentação pobre em
verduras, frutas e cereais integrais, com o passar do tempo vai amargar as
consequências na estética das unhas; levando à surtos de descamação.
A solução é trocar as preparações feitas com muito açúcar,
sal e gordura saturada, por alimentos que sejam ricos especialmente em iodo,
selênio, cálcio e vitamina A. Esses nutrientes ajudam no equilíbrio
hormonal do corpo e na construção da queratina, funcionando como verdadeiros
embelezadores das unhas.
A sua lista de alimentos antidescamação deve conter sempre:
aveia, castanha-do-pará, amêndoas e nozes; peixes de água salgada, carnes
magras, frutos do mar, legumes e frutas de cor vermelha, verde-escuro laranja e
amarela; gema de ovo e leite.
Outras dicas para evitar a descamação é usar luvas na hora
de manusear produtos para limpar a casa, como detergentes de cozinha,
desinfetantes, etc. Como são feitos com substâncias químicas, eles podem causar
alergias e dar início ao quadro descamativo nas unhas.
Ao lixar as unhas, opte por lixas de algodão. E nunca as
metálicas, que agridem as unhas e agravam o problema. Para fazer um
diagnóstico preciso, é necessário sempre passar por uma avaliação médica.
Sendo recomendada a busca de um dermatologista de sua
confiança, que vai avaliar a real causa da descamação nas suas unhas e os
procedimentos adequados para combater o quadro. Como o grau da doença pode
sofrer muitas variações, indo desde descamações leves a casos mais severos. É
impreciso dizer ao certo quais tratamentos costumam trazer melhores
resultados.
Em geral, boa parte dos tratamentos é feito ou por via oral,
através de alguns remédios ou suplementação vitamínica, para repor os
nutrientes que faltava na alimentação e que estão comprometendo a saúde e
beleza das unhas.
Ou mesmo com o uso de produtos tópicos, com o uso de cremes
contendo substâncias fortificantes e emolientes (ureia e lactato de amônia),
que vão deixar as unhas hidratadas e mais fortalecidas, combatendo a
descamação.
Fonte: Muito
Chique