Pesquisadores sugerem que alguns hábitos diferentes promovem
a perda de peso. Mas será? A maioria das mulheres busca uma fórmula mágica para
emagrecer ou, na falta dela, alimentos e práticas que facilitem a perda
de peso. Os pesquisadores também investigam o que ajuda na perda de peso.
Veja abaixo fotos de 5 coisas estranhas que, segundo os
pesquisadores, facilitam o processo de emagrecimento.
Prato vermelho:
divulgado pela revista Appetite, um estudo sugere que comer em pratos vermelhos
ajuda a comer menos. Será?
Comer chocolate:
considerado sempre o vilão das dietas, o chocolate parece ser um aliado do
emagrecimento. Pelo menos é o que diz um estudo da Universidade de Chung Hsing,
em Taiwan. A causa disso seriam os ácidos fenólicos, presentes no cacau, que
interferem na produção da leptina, o hormônio da saciedade.
Noite de sono fria:
de acordo com uma pesquisa realizada no National Institute of Health Clinical
Center, nos EUA, dormir com o ar condicionado ligado, por exemplo, ajuda a
queimar calorias durante o sono.
Foto de alimento
saudável: a revista Appetite também divulgou um estudo que afirma que ter
na porta da geladeira uma imagem de alimento saudável ajuda a emagrecer porque
representa um alerta e um lembrete da meta da perda de peso.
Cheirar
hortelã-pimenta: segundo os pesquisadores da Universidade de Wheeling
Jesuit, cheirar hortelã-pimenta ou óleo dele ajuda a emagrecer porque o cheiro
marcado da hortelã ajuda a reduzir o apetite e o consumo diário de calorias.
Fonte: iTodas
Fotos: Thinkstock