Há quem diga que os olhos são o espelho da alma mas a
verdade é que são uma janela única para a sua saúde. Você já se olhou no
espelho e percebeu que seus olhos estão vermelhos? Ou caídos? Ou amarelados? Às
vezes, uma compressa fria e uma visita à farmácia são tudo o que você precisa.
Outras vezes, é uma boa ideia consultar o seu médico.
Mas como saber a diferença? Aprender a identificar algumas
condições comuns vai ajudar você a saber se os sintomas não têm importância, ou
se devem ser levados mais a sério. São oito sinais claros que, se percebidos
com antecedência, podem ajudar a tratar qualquer problema, desde os mais
simples até o câncer.
1. Queda de pelos das
sobrancelhas
Se percebe que suas sobrancelhas estão desaparecendo, então
isso pode ser sintomas de problemas na tireoide.
2. Terçol que não
desaparece
Se você tem terçol e ele não desaparece em três meses,
poderá ser um tipo raro de câncer nas glândulas sebáceas.
3. Ardor nos olhos e
visão borrada quando usa computador
Esta é uma característica da "síndrome da visão do
computador".
Os olhos ficam fatigados quando entram em contraste com a
tela do aparelho.
4. Visão borrada com
luzes brilhantes ou linhas onduladas
Isso pode ser a enxaqueca, que pode ou não vir acompanhada
de dores na cabeça.
5. Parte branca dos
olhos amarelada
Isso se chama "icterícia".
Quando aparece em recém-nascidos, caracteriza uma função
hepática imatura.
No entanto, quando surge em adultos, pode ser a vesícula biliar.
No entanto, quando surge em adultos, pode ser a vesícula biliar.
6. Olhos que parecem
volumosos
Pode ser hipertiroidismo, que é o excesso de atividade da
glândula tireoide.
7. Súbita perda da
visão
São sinais de derrame cerebral.
8. Visão borrada em
um diabético
Os diabéticos tendem a ter problemas no sistema circulatório
dos olhos.
Por isso, é comum a perda da visão em pessoas com diabetes.
O que fazer para
fortalecer o seu corpo e evitar problemas como os relatados nesta matéria?
É simples e ao mesmo tempo difícil: praticar exercícios,
deixar de fumar, beber pouco ou não beber, alimentar-se bem, respirar ar puro,
cultivar pensamentos positivos...
Há outras medidas,
como:
- O cuidado do sistema cardiovascular: a pressão arterial
alta pode causar problemas nos vasos sanguíneos da retina, o que impede o livre
fluxo de sangue.
- A normalização do açúcar no sangue: muito açúcar no sangue
pode diminuir o líquido cristalino dos olhos, o que danifica os vasos
sanguíneos da retina.
- Coma muitas verduras e folhas verdes frescas.
- Invista em ômega 3: diversos estudos já mostraram que o
consumo de ácidos ômega 3 desinflama células e melhora a saúde da visão.
- Evite gorduras trans: elas são péssimas para a saúde,
inclusive dos olhos.
São encontradas em alimentos industrializados, processados e
fritos, como margarina, batata frita, frango frito...