A partir dos 30
anos, a pele frágil em torno dos olhos começa a escurecer, a ficar flácida e a
preguear. Os movimentos de franzir, semicerrar e esfregar os olhos começam a
mostrar seus efeitos… Como os olhos são parte importante na nossa comunicação
com os outros, vale a pena cuidar deles com atenção redobrada. Aprenda alguns
truques caseiros que apresentam ótimos resultados:
Óleo para os olhos
Como contém poucas
glândulas sebáceas, a pele em torno dos olhos resseca muito com a idade e exige
o uso de óleos cosméticos suaves, sem fragrância e de fácil absorção.
Experimente usar uma porção ínfima de óleo de jojoba ou de amêndoa doce. Eles
são suaves, mas muito nutritivos — ideais para a pele seca.
Compressa fria
Enrijeça a pele
embaixo dos olhos e diminua a inflamação com compressas frias de chá de
camomila ou fatias de pepino. Relaxe por 10 a 15 minutos. A vovó já sabia
disso…
Ginástica ocular
A região dos olhos é
a que envelhece com mais rapidez. Aprenda alguns truques capazes de deixar
essa área do rosto bem tratada:
1 – Para evitar
rugas, faça o seguinte exercício: feche os olhos e abra-os novamente 1 minuto
depois. Gire-os lentamente em sentido horário. Após uma breve pausa, gire-os na
direção contrária. Relaxe.
2 – De olhos
abertos, puxe as pálpebras inferiores com a ponta dos dedos levemente para baixo.
Oponha resistência, elevando a pálpebra. Feche os olhos em seguida. Relaxe
durante 1 minuto.
3 – Agora erga as
sobrancelhas com força. Feche os olhos, opondo resistência contra esse
movimento. Relaxe novamente 1 minuto de olhos fechados. Repita esses exercícios
duas vezes ao dia.
Atenção aos sinais da conjuntivite
A inflamação da
conjuntiva, membrana que envolve o branco do olho, pode ser irritativa ou
traumática, causada por corpo estranho ou poluição; alérgica, que ocorre por
uma reação do corpo a um alérgeno; e infecciosa provocada por bactérias, vírus
e fungos.
O oftalmologista
Ricardo Uras, da Unifesp, defendeu o uso das chamadas lágrimas artificiais,
colírios que lubrificam e limpam os olhos. Compressas com gaze embebida em água
gelada previamente fervida também funcionam. Se os sintomas não desaparecerem
em 48 horas, só mesmo o especialista pode resolver.
Atenção para os sinas da conjuntivite:
- A secreção branca
é mais intensa na conjuntivite infecciosa.
- Coceira é o
principal sintoma da conjuntivite alérgica.
- O ardor é mais
forte na conjuntivite traumática ou irritativa.
Compressa para aliviar os olhos cansados e o incômodo da
conjuntivite
Os olhos estão
sempre expostos a diferentes ambientes e condições, por isso é natural que em
algum momento apresente irritações. Uma compressa ajuda a aliviar alguns
problemas — desde olhos cansados até conjuntivite. Aprenda a fazer:
Compressa refrescante
10 g de escovinha
10 g de
trevo-de-cheiro
20 g de tanchagem
Adicione as ervas a
300 ml de água fervente e coe depois de 10 minutos. Aplique sobre os olhos
cansados um chumaço de algodão embebido na infusão já fria.
Compressa para aliviar a conjuntivite
Pique bem 1 ou 2
colheres (chá) de folhas de eufrásia e regue-as com uma xícara de água fervente
(ou 1 colheres de chá de folhas secas). Deixe em infusão por 2 minutos, coe e
espere ficar morno. Embeba duas gazes estéreis na infusão, aplique sobre os
olhos e deixe por um tempo.
Fonte: Livro 1001
formas naturais de se manter jovem, Livro O melhor da sabedoria
popular, Revista Saúde