A academia é um lugar onde encontramos todos os tipos de
pessoas, enquanto algumas pessoas fazem com que sua presença se torne
importante e benéfica, como a de bons instrutores, atletas e o seu parceiro de
treino, outras pessoas conseguem fazer com o que o ambiente fosse melhor se
elas nunca tivessem aparecido ali. Que tipo de pessoa você é?
Abaixo mostraremos os “perfis” mais comuns de pessoas que
geralmente mais atrapalham o treino dos outros do que ajudam a si próprios.
1 – O dono da
academia
Não, não estamos falando daquele cara que recebe o seu
dinheiro da mensalidade todo o mês. Estamos falando daquele cara que também
paga a mesma mensalidade que você, mas por algum motivo ele pensa que tem mais
privilégios e acha que é o dono dos pesos.
Os “donos de academia” costumam não deixar as outras pessoas
usarem os aparelhos e pesos, pois conversam mais no celular do que treinam
enquanto ocupam o aparelho/peso, e ainda possuem a audácia de fazer o exercício
em frente ao hack de pesos(atrapalhando quem quer pegar um halter) ou
bloqueando a passagem dos outros em um lugar que passa bastante gente. Quando
terminam o exercício, não fazem questão de guardar os pesos de onde tirou, pois
os instrutores são os seus empregados particulares.
2 – O anti-social
Algumas pessoas passam tanto tempo lendo material de
motivação e treino hardcore que acabam pensando que se transformaram em uma
propaganda do Animal Pak com o Frank McGrath. Acham que para se ter resultados
você tem que chegar à academia com uma cara fechada e não conversar com ninguém
durante o treino inteiro.
Você realmente precisa estar 100% focado no seu treino, mas
você não precisa ser completamente anti-social ou fazer “cara de mau” para
parecer que o seu treino é hardcore. Você pode conversar naturalmente entre as
séries, desde que não atrapalhe o seu treino e ainda sim fazer agachamento com
150kg por 12 repetições em boa forma. Nunca ouvi relatos de pessoas que
conseguiram elevar as cargas nos exercícios só por ser mal educado e ficar com
a cara fechada todo o tempo. Você pode fazer um treino verdadeiramente hardcore
sem nenhuma destas firulas.
3 – O baladeiro
Existem certos indivíduos que se confundiram quando se
matricularam na academia, eles pensaram que a academia era um tipo de balada
inovadora que você paga a entrada uma vez por mês e pode ir todo dia. Estes
cidadãos costumam ir para a academia com banho tomado (nada errado em tomar
banho, o problema é o resto), gel no cabelo, usando perfume caro e
roupas de marca. Chegam à academia e não param de falar no
celular ou fazer social com as mulheres.
Quem em sã consciência iria para a academia com roupa de
marca e arrumado, para suar e ficar fedido? Obviamente é para NÃO treinar.
4 – O ladrão
Pode ficar sossegado com os seus pertences, esse tipo ladrão
tem um único objetivo: roubar os seus pesos. Esse tipo de ladrão costuma agir
em todas as academias e em qualquer horário. É só você ir beber água que ao
voltar você notará que o seu banco e/ou pesos sumiram.
Será que é tão difícil perguntar para qualquer pessoa que
esteja perto dos pesos ou banco, se quem estava usando já terminou? Para
algumas pessoas parece que sim, pois costumam pegar sem saber, atrapalhando o
seu treino e ainda fazendo com que você tenha ir buscar os pesos onde o infeliz
deixou.
5 – O Gritão
Nada como um bom treino hardcore para sair da academia com
um sentimento de realização e felicidade, contudo algumas pessoas costumam confundir
as coisas. Alguns indivíduos pensam que o treino é proporcionalmente mais
hardcore conforme o grito dado nos exercícios é mais alto. Como se gritar fosse
gerar mais força.
“Quem paga a mensalidade sou eu e o treino é meu. Se eu
quiser gritar, eu grito.” Sim amigo, o problema é que a academia é um lugar
“público” e não a sala da sua casa. Enquanto você está berrando durante o
exercício, você está quebrando a concentração de todo mundo que está tentando
treinar de verdade. O seu limite termina, quando começa o do próximo.
“Ah, mas o Jay Cutler grita durante o treino. E agora?” O
Jay Cutler já ganhou o Mr. Olympia, se ele quiser defecar durante o
agachamento, vai continuar tudo bem e ainda vão fazer um DVD sobre isso.
Lembrando que não estamos nos referindo aquelas pessoas que
soltam um grito ou outro na última repetição do terra e sim aquelas que gostam
de gritar em todos os exercícios e em quase todas as repetições, seja pra
chamar a atenção ou para achar que estão treinando de maneira hardcore. Deprimente.
6 – O Centro Das
Atenções
O centro das atenções é aquele cara sem nenhum amor aos seus
próprios ligamentos e tendões. É aquele cara que independente do exercício, ele
coloca o máximo de carga possível e faz o exercício de maneira limitada e muitas
vezes da maneira incorreta, só para assustar os novatos perto dele e alimentar
o próprio ego.
O engraçado é que quando um cara maior(e que treina
corretamente) aparece, o cidadão termina o seu treino rapidinho e vai embora.
7 – A Panicat de
Academia
As mulheres também não são santas, principalmente as
panicats de academia. Geralmente aparecem na academia com uma roupa
extremamente chamativa (e justa) e amam treinar em frente ao espelho, sempre
espionando com um canto de olho para checar se os outros estão olhando ela. É o
item “O Centro das Atenções”, versão feminina.
Quem nunca viu uma mulher fazer isso, que atire a primeira
pedra(ou mude de academia).
8 – O Fisioterapeuta
O fisioterapeuta é o contrário do cara que gosta de treinar
para o ego, em vez de tentar sempre erguer uma carga que não pode, o
fisioterapeuta faz sempre com pouco peso e não sai disso nunca. É aquele cara
que está na academia todos os dias, fazendo sempre a mesma coisa, usando sempre
os mesmos pesos e consequentemente está sempre com o mesmo corpo.
Não adianta tentar instruir ou alertar sobre a importância
da progressão de pesos, pois geralmente a resposta será a mesma: “É que eu não
quero ficar muito grande”. Como se hipertrofia fosse algo fácil ou que
ocorresse por acidente.
9 – O Turista
Não poderíamos nos esquecer do turista. Todos nós conhecemos
um. O turista é aquele cara que fica longe da academia o ano inteiro e só
aparece perto do fim do ano ou carnaval, querendo conquistar um corpo ideal em
questão de semanas.
“Ok, mas qual é o problema disso?” Tomar a decisão de
começar a treinar para conquistar um corpo melhor, com certeza é o passo mais
importante. O problema é que o turista além ter uma expectativa irreal de
resultados, ele costuma buscar atalhos fáceis para o seu objetivo, se entopem de
anabolizantes e pró-hormonais. E o pior: eles aparecem em grande numero e
costumam atrapalhar o treino de todos que treinam o ano inteiro de forma séria.
Atenção: O intuito deste artigo é apenas descrever os mais
diversos tipos de pessoas que vemos nas academias, de forma humorística.
Qualquer semelhança com a vida real é mera coincidência.
Fonte: hipertrofia.org