Quem sofre com cólicas menstruais sabe como esse tipo de dor
acaba com o humor e com a produtividade de qualquer um. Muitas mulheres estão
dispostas a apelar para todos os tipos de método e dica para amenizar o
problema e uma das soluções mais visadas é o chá.
Naturais e com ingredientes simples de serem encontrados, os
chás são muito usados como soluções paliativas para o problema. Conheça agora
algumas receitas de chás para cólicas menstruais.
Atenção: Antes
de pensar em resolver o problema com chá ou automedicação é importante saber
que há dois tipos de cólicas menstruais (dismenorréia): a primária e a
secundária.
A primária é aquela que acontece de maneira normal pelo
aumento de produção da prostaglandinas pelo útero, responsáveis pela contração
dolorosa do local e tendem a diminuir de intensidade após a gravidez
ou em torno dos 20 anos. Já a secundária indica alterações no sistema
reprodutivo da mulher como miomas, infecções, endometriose,
anormalidades na anatomia do útero, ou provocada por outros fatores como o uso
do DIU como método contraceptivo.
Isso significa que é preciso procurar um ginecologista antes
de procurar soluções que apenas amenizem a dor, pois o seu caso pode exigir
intervenção médica.
Chás para cólicas menstruais
Os chás mais utilizados para isso são os de camomila,
hortelã, capim-santo e gengibre. Veja algumas receitas:
Chá de Camomila:
Pegue uma colher de sopa de folhas e flores de camomila e um
litro de água. Basta ferver os ingredientes e coar. A indicação inicial é tomar
entre três e quatro xícaras por dia, mas há contraindicações da bebida para
quem tem rinite alérgica.
Chá de hortelã
Bastam duas colheres de folhas de hortelã e uma xicara de
chá de água fervente. É preciso amassar as folhas da hortelã, acrescentar a
água e reservar por vinte minutos. Em seguida basta coar o chá e a bebida está
pronta.
Chá de capim-santo:
Basta colocar algumas folhas da erva em um recipiente,
despejar a água quente por cima e abafar a mistura por um tempo entre 5 e 10
minutos. A bebida deve ser consumida morna, três vezes por dia.
Chá de gengibre
Coloque três colheres de sopa de gengibre ralado no
equivalente a 1 livro de água fria e leve para o fogo. Após a mistura
ferver deixe esquentar por mais cinco minutos. É preciso tomá-lo ainda quente e
três vezes ao dia.
Outras dicas de chá contra cólicas menstruais
Também são citadas como sendo eficientes para o problema o
chá de argentina, de calêndula além de misturas de chás de raiz de valeriana,
hortelã-pimenta e camomila, assim como a mistura de arruda e milefólio.
Lembre-se:
A automedicação é um processo arriscado. Lembre-se que há
chás que podem ser contra-indicados de acordo com os casos e apenas um ginecologista
pode apresentar um diagnóstico e uma solução para o seu problema, seja ela
paliativa ou definitiva.