O pepino é o quarto vegetal mais cultivado no mundo e é
conhecido por ser um dos melhores alimentos para a saúde do seu corpo. Suas
propriedades podem, definitivamente, tratar e prevenir diversos problemas. Muito
usado por pessoas que desejam comer algo mais leve, o pepino é também um ótimo
ingrediente para fazer suco detox, mas não é só isso, o alimento pode ser mais
útil do que você imagina em seu dia a dia.
Confira abaixo, surpreendentes utilidades deste
superalimento!
- Pepinos
contêm a maioria das vitaminas de que você precisa diariamente. Um pepino
contém vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, C, ácido fólico, cálcio,
ferro, magnésio, fósforo, potássio e zinco.
- Sentindo
cansado à tarde, dispense a soda cafeinada e coma um pepino. Pepinos são
ótimas fontes de vitaminas B e carboidratos que fornecem aquela ”animação”
que dura por horas.
- Cansado
de ver o espelho de seu banheiro embaçar após seu banho? Esfregue uma
rodela de pepino no espelho – isso eliminará a neblina e produzirá uma
tenra fragrância como no SPA.
- As
lesmas e caramujos estão arruinando suas plantas? Coloque
algumas rodelas de pepino num pequeno prato ou forma de lata (não de
ferro nem de alumínio), em sua horta ou jardim, e as pestes ficarão de
longe toda a temporada.
- Procurando
por uma rápida e fácil forma de remover celulite antes de
ir à piscina ou à praia? Esfregue uma rodela ou duas de pepino nas áreas
afetadas por alguns minutos: os fito químicos no pepino forçam o colágeno
de sua pele a encolher, firmando a camada de fora e
reduzindo a visibilidade da celulite. Funciona otimamente para as rugas também!
- Deseja
evitar uma ressaca ou dor de cabeça? Coma algumas fatias de
pepino antes de dormir e acordará sem dor e sem ressaca. Pepinos contêm
bastante açúcar, vitaminas B e eletrólitos para repor os nutrientes
essenciais que o corpo perde, mantendo tudo em equilíbrio, evitando ambos
a ressaca e a dor de cabeça!
- Procurando
evitar aquela fome à tarde ou noitinha com alguma coisa? Pepinos têm sido
usados por centenas de anos e usados por caçadores Europeus, exploradores
e comerciantes como uma rápida refeição para evitar a fome.
- Tem
uma importante entrevista de emprego e você se realiza que não tem tempo
para engraxar os sapatos? Simplesmente esfregue uma fatia fresca de
pepino sobre o sapato, os elementos químicos proverão um rápido e durável
brilho que fica ótimo e repele a água.
- Não
tem em casa o WD-40 para consertar aquele barulhinho de uma porta
rangendo? Tome uma fatia de pepino e esfregue no lugar problemático, e
pronto, o rangido se foi!
- Cansado,
estressado e sem tempo para uma massagem, facial ou visita ao
SPA? Corte um pepino inteiro e coloque em uma panela de água fervendo, os
químicos e nutrientes do pepino reagem com a água fervendo e se soltam no
vapor, criando um relaxante cheirinho que tem sido mostrado de reduzir o
stress em novas mamães e estudantes durante exames finais.
- Acabou
de almoçar e vê que não tem goma de mascar ou balas de hortelã? Tome uma
fatia de pepino e esprema no céu da boca com a língua por 30 segundos para
eliminar o mau hálito – os fito químicos matarão as bactérias responsáveis
por causar mau hálito.
- Procurando
por uma maneira ”verde” para limpar suas torneiras, pias ou
aço inoxidável? Esfregue uma fatia de pepino na superfície que deseja
limpar. Isso não só remove anos de zinabre e traz de volta o
brilho, mas também não deixa marcas e não mancham nem prejudicam suas
unhas e mãos enquanto limpa.
- Usando
a caneta e comete um erro? Tome a casca do pepino (o lado de fora) e
devagar a use para desmanchar o erro, também funciona muito bem nas marcas
de crayons que as crianças deixam nas paredes.
SUCO DE PEPINO
O pepino é um ótimo tônico para o fígado, rins, vesícula
e dá força aos cabelos e unhas, pelo seu alto teor de sílica e flúor.
Seu suco é utilizado nas inflamações do tubo digestivo e da bexiga.
O pepino tem também ação purificante e serve para
eliminar a gordura da pele. Ele deve ser consumido sempre com casca (bem
lavado), pois é nela que se encontram substâncias que o tornam de fácil
digestão.
Além disso, o pepino é um diurético natural e de grande
ajuda na dissolução de cálculos renais. É rico em potássio, o
“mineral da juventude”, que proporciona flexibilidade aos músculos e dá elasticidade às
células que compõem a pele. Isso resulta em rejuvenescimento da epiderme e do
rosto.
Fala sério! Pepino é tudo de bom! Podemos considerá-lo
então, um amigo de quem quer um alimento hipocalórico, ele é quase
96% água! Mas quem não tolera, mastigue bem ou não abuse! Em forma de suco é
bem mais fácil de consumir! Adicione maçãs e uvas verdes doces… quero ver se
você não toma!